今週のお弁当。

お弁当の基本は赤・緑・黄色！(笑)
…その色が食欲を促進させるのか、栄養面のバランスがいいからなのか、
今でも理解できてませんが、この三色を忠実に(？)守ってます。
そんな今週のお弁当の写真をＵＰ。


12月3日

鶏のトマト煮・玉子焼き・
小松菜と油揚げのおひたし・カニカマ。
十六雑穀ご飯に、梅干。

鶏のトマト煮の上に刻みパセリを乗せています。
見た目重視で(笑)



12月4日

とり天・エビ入りビーフン炒め・
インゲンのごま和え。
玄米入りご飯。(昼ごはん時にふりかけ。)

この日のお弁当、おかずの数が少なめ。
これ以上詰め切れなかった…(爆)



12月5日

鶏のから揚げ・アスパラベーコン巻き・
ウィンナー・卵サラダ。
おにぎり(野沢菜とちりめんのふりかけを混ぜて。)

いつも同じお弁当箱だと飽きるので、気分転換に。
栄養面を無視しまくりの、お弁当…(汗)



12月6日

煮しめ(里芋・昆布・かぼちゃ・人参)・ゴボウサラダ・
サンマの竜田揚げ・ミニトマト。
十六雑穀ご飯に、梅干。

煮しめは頂き物。シンプルな味付けで美味しかった。
煮物って、難しいねぇ…。



明日はうどんを食べに行くので、お弁当の予定はなし。
たまにはお弁当を休む日も必要…！！(笑)
息抜き、息抜き～♪